Olahraga Ketika Menstruasi??? Kenapa Tidak???

Olahraga Ketika Menstruasi? Kenapa Tidak Apa itu Menstruasi? Menstruasi adalah proses keluarnya darah dari vagina yang terjadi diakibatkan siklus bulanan alami pada tubuh wanita. Kondisi ini terjadi karena tidak ada pembuahan sel telur oleh sperma, sehingga lapisan dinding rahim (endometrium) yang sudah menebal menjadi luruh.  Umumnya...

Read More