Universitas Andalas Meraih Juara Umum III pada Kejuaraan Karate antar Mahasiswa Se-Sumatera dan Open Tournament Se-Sumatera Barat

Agenda Tahunan yang diselenggarakan oleh UKM Pandekar pada tahun ini, Pandekar Events V dimuat dengan rangkaian kegiatan Latihan Gabungan dan Kejuaraan Karate. Latihan Gabungan dilaksanakan pada bulan Februari 2019 lalu,...

Read More

9 Gerakan Bela Diri yang Wajib Cewek Kuasai Agar Terhindar dari Kejahatan Saat Sendirian di Jalan

Perampokan, pemerkosaan, hingga pembegalan yang marak saat ini menjadi ancaman bagi setiap orang yang keluar rumah. Apalagi kondisi minimnya pengawasan keamanan di jalanan juga membuat para wanita yang pulang...

Read More

Tips Jogging untuk Menurunkan Berat Badan

Salah satu olahraga yang paling murah serta praktis adalah jogging. Olahraga ini dapat dilakukan oleh siapa saja, dimana saja, tanpa perlu biaya dan tidak membutuhkan alat. Namun dibalik segala kepraktisan dari olahraga...

Read More